Merci à tous ceux qui sont venus échanger au stand AtaraQi, aux autres associations de yoga, Pilates, etc : c’était une belle journée!

Les cours commencent jeudi 12 septembre, 10h30 au parc municipal d’Angoulins, avenue du Commandant Lisiack, et à 20h à la salle Jean Monnet 2 rue de Verdun.

Première séance découverte offerte, jeudi 12 ou plus tard dans l’année, comme vous le voulez! Inscriptions et règlement sur place (chèque ou espèces) ou sur Helloasso.

Hâte de vous retrouver jeudi!
La méteo est clémente pour l’instant, mais j’indiquerai en première page du site où se retrouver en cas de pluie, et sur le groupe Whatsapp pour ceux qui m’ont fourni leur numéro de téléphone.
A jeudi!

Dimanche 8 septembre à Angoulins

J’aurais le plaisir de vous rencontrer au stand 27 et de répondre à vos questions concernant les séances de Qi Gong que je propose pour l’année 2024 2025 , à partir du jeudi 12 septembre (hors vacances scolaires)

Attention, le forum sera à la salle polyvalente Louis Ferrant (et non plus au parc municipal d’Angoulins).

Selon Maitre Jian, de l’Institut du Quimetao, « le Qi Gong, véritable art de vivre, apprend à cultiver le « Dao », à trouver le sens de la vie et à contrôler les émotions en supprimant l’affolement, l’inquiétude et le stress excessifs. Il développe le souffle interne (Qi), tonifie l’organisme, facilite la circulation du sang dans le corps et équilibre le Yin et le Yang, renforce les capacités fonctionnelles du cerveau, augmenter l’efficacité dans le travail, préserver la jeunesse et accroître la longévité. »

Recevez du nouveau contenu directement dans votre boîte de réception.

L’importance de la pratique corporelle en générale : remettre son corps en mouvement

Il n’est jamais trop tard pour remettre son corps en mouvement, le potentiel de notre corps peut changer dans un sens ou dans l’autre très rapidement. Si on se coupe de notre corps pendant quelques années, si on n’est plus dans le mouvement, on n’arrête de marcher, la situation se dégrade :

• Les muscles diminuent de volume, rétrécissent
• Les articulations deviennent douloureuses (arthrose, etc)
• Certains mouvements ou efforts ne sont plus possibles

A l’inverse , si on se remet à une pratique corporelle, pas nécessairement sportive, quel que soit l’âge, cela revient progressivement