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Samedi 6 décembre de 10h à 12h, Hôtel « Le Rivage » à Châtelaillon 2 routines simples à apprendre pour pouvoir les pratiquer régulièrement chez vous en autonomie, et préserver vos énergies yin yang pendant l’hiver ! Prévoir un tapis de yoga et une gourde d’eau25 € sans adhésion. 15€ pour les adhérents à l’association AtaraQi Qi GongLire la suite « Atelier « Qi Gong d’hiver et rituel des 5 Tibétains » »

Samedi 4 octobre de 10h à 12h, Hôtel « Le Rivage » à Châtelaillon Venez pratiquer une heure de Qi Gong, suivie d’une relaxation au son des bols tibétains ! Qi Gong d’automne : Des mouvements simples à effectuer chaque jour pendant la saison d’automne, pour nourrir les 2 organes chinois de la saison (Poumon Gros Intestin).Lire la suite « Atelier  » Qi Gong d’automne et voyage sonore « « 

à Angoulins dimanche 7 septembre C’est la rentrée! Retrouvez vos activités culturelles et sportives préférées ou à essayer au forum des associations d’Angoulins, dimanche 7 septembre, de 10h00 à 17h00 dans le parc municipal. J’y serai pour vous présenter mes cours de Qi Gong hebdomadaires le jeudi à Angoulins et mes ateliers mensuels à Châtelaillon🧚‍♀️🌿!

Samedi 5 avril, de 10h à 12h, Hôtel « Le Rivage » à Châtelaillon 2 routines simples à apprendre pour pouvoir les pratiquer régulièrement chez vous en autonomie, et réveiller votre énergie yang après l’hiver ! Rituel des 5 Tibétains 5 mouvements de yoga, accessibles à tous, à pratiquer quotidiennement pour augmenter l’énergie vitale et la longévité. CeLire la suite « Atelier  » Qi Gong de printemps & Rituel des 5 Tibétains « « 

Offrez-vous une séance de détente complète : après une heure de mouvements doux et ressourçants de Qi gong, vivez une pratique de sophrologie, qui vous amènera à (re)visiter votre jardin intérieur! Samedi 1er mars de 10h à 12h, à Châtelaillon Hôtel « Le Rivage », 36 Boulevard de la mer à Châtelaillon plage – salle de séminaire,Lire la suite « Atelier Qi gong et Sophrologie »

Samedi 1er février de 10h à 12h, Hôtel « Le Rivage » à Châtelaillon Venez vous détendre par des mouvements de Qi Gong, préparant à la relaxation d’un voyage sonore, avec les puissantes vibrations de magnifiques gongs joués pour vous par Jean-Philippe Veillet! Prévoir un tapis de yoga, une gourde d’eau et une petite couverture pour neLire la suite « Atelier « Qi Gong & Voyage Sonore au son des Gongs » »

Un atelier combinant mouvements doux, respiration consciente et méditation pour une reconnexion à soi. Offrez-vous une pause et retrouvez votre calme intérieur grâce à des mouvements respiratoires (étirements et mouvements simples de yoga), apprenez à canaliser votre énergie vitale (Qi) à travers des exercices fluides de Qi Gong, accompagnés de visualisations, pour finir par uneLire la suite « Atelier « Réveil méditatif et Qi Gong» »

Qi Gong d’hiver Venez pratiquer des mouvements simples, que vous pourrez refaire chez vous chaque jour pour tonifier les méridiens des 2 organes (Rein – Vessie) de la saison d’hiver, en Médecine Traditionnelle Chinoise. En hiver, les Reins sont au centre de la vitalité et de l’énergie profonde. Ces mouvements de saison permettent de réchaufferLire la suite « Atelier : « Qi Gong d’hiver et marche de Qi Gong en conscience » »

Samedi 9 novembre de 10h à 12h, Hôtel « Le Rivage » à Châtelaillon Venez pratiquer une heure de Qi Gong, suivie d’une relaxation au son des bols tibétains et autres instruments merveilleux joués pour vous par Jean-Philippe Veillet!Prévoir un tapis de yoga, une gourde d’eau et une petite couverture pour ne pas se refroidir pendant leLire la suite « Atelier « Qi Gong & Voyage Sonore aux bols tibétains » »

Samedi 5 octobre de 10h à 12h, Hôtel « Le Rivage » à Châtelaillon 2 routines simples à apprendre pour les pratiquer chez soi en autonomie, suivies d’une courte méditation, pour amener de la présence à soi, se relaxer pleinement, et repartir de ce stage détendu et en pleine forme! Yoga des 5 Tibétains 5 mouvements deLire la suite « Stage « Rituel des 5 Tibétains & Qi Gong d’automne » »